Если вы получаете удовольствие от питья Кока кола и употребляете ее довольно-таки часто, то вам непременно пора задуматься о своем здоровье.  

Кока кола: вред для здоровья

К сожалению, не все, что предлагают в рекламе и магазинах полезно для нашего здоровья. Сегодня много внимания уделяется теме здорового образа жизни: люди много узнают информации, как правильно питаться и т.д. А здоровое питание никак не предполагает употребление большого количества сахара. Именно его в избытке и содержит Кока кола. В стакане этого напитка растворено 10 ложек сахара, который непременно навредит вашему здоровью и фигуре.

Вред Кока колы

Кроме сахара, в Кока Коле есть много других неполезных химических соединений. Например, в ней много кофеина. Хотя и говорят в рекламе Кока колы Light, что напиток содержит нулевой уровень кофеина, но ее состав, тем не менее, не менее безопасен для здоровья.

Вред кока колы на организм человека

Все виды кока колы содержат:

  • газированную воду,
  • бензоат натрия,
  • лимонную кислоту,
  • ортофосфорную кислоту,
  • аспартам,
  • цикламат натрия,
  • пищевой краситель,
  • ароматизаторы.

Важно рассмотреть каждый из этих ингредиентов для того, чтобы понять, что же по-настоящему входит в напиток.

Кока кола: состав и вред

Конечно, ароматизаторы есть почти во всех продуктах сегодня. И лимонная кислота, включенная в перечень ингредиентов, как E330, является пищевым консервантом, который широко используется во многих продуктах, которые доступны в магазинах. Еще один ингредиент в списке E150D - это всего лишь пищевой краситель, который тоже не сильно повредит здоровью человека. А вот другие вещества в списке, однако, стоит рассмотреть более детально.

Вред кока колы на организм

Вы, наверно, считаете, что газированная вода в основном безвредна. Тем не менее, процесс газирования воды осуществляется путем добавления газа. А это, в свою очередь, увеличивает количество газов внутри человека после употребления Кока колы, что может привести к ряду дискомфортных условий, таких, как вздутие живота или болей в желудке. В тяжелых случаях, если вы особенно чувствительны к газам, боль может стать просто изнурительной.

Вред кока колы для детей

Ортофосфорная кислота, отмечается как E338, является одним из наиболее распространенных ингредиентов этого напитка. Страшная информация известна об этом веществе. Оно настолько коррозионное, что доставляется при помощи специальных контейнеров, которые покрыты защитным слоем от разъедания. Вот представьте, что происходит внутри вас или вашего ребенка при питье Кока-колы.

Кока кола: вред или польза для детей

Дети очень любят Кока колу и являются основными ее покупателями. Реклама делает свое дело, поэтому даже многие взрослые люди считают очень приятным запивать гамбургеры или пиццу Кока колой. А это, в свою очередь, создает целый сумбур в организме: смешиваются вредные химические соединения и жирная пища. Такой «букет» не только тяжело переварить желудку, но и другие органы тоже пострадают от канцерогенов и токсинов, поступивших в кровь.

Кока кола: вред или польза

Давно доказано, что употребление этого напитка, как правило, предотвращает всасывание кальция, что приводит к уменьшению плотности костной ткани. Это, в свою очередь, может привести к более серьезным проблемам позже, таким как остеопороз и даже переломы костей. Он также отрицательно влияет на глаза и даже кожу: часто вызывает болезненную сыпь на ней.

Мифы о вреде кока колы

Еще один из ингредиентов Кока колы - бензоат натрия или Е 211- может быть потенциально опасным, если у вас были аллергические реакции на аспирин или если у вас астма. По данным исследований Университета Шеффилда в Великобритании, этот напиток обладает способностью дезактивировать ДНК человека. Дезактивация ДНК может привести к болезни Паркинсона и другим заболеваниям. Бензоат натрия может привести к циррозу печени - потенциально смертельной болезни.

Теперь, когда вы знаете, что Кока кола - это вредный для организма напиток, вам легче будет отказаться от его употребления желательно навсегда.