Если не удержаться в границах нормы и злоупотребить алкоголем, то последствия будут весьма неприятные. Головная боль, тошнота, расстройство желудка терзают человека, мешая ему полноценно работать. Неудивительно, что способы смягчить негативные ощущения или вовсе избавиться от них человечество ищет с момента появления алкоголя. Не менее старательно ведутся и поиски метода быстро отойти от состояния похмелья.

Отчего возникает похмелье

Для этого должно иметь место сочетание трех факторов:

  • - интоксикация организма, вызванная распадом алкоголя на составляющие части, большинство из которых токсичны; самые явные признаки интоксикации тошнота и слабость;
  • - обезвоживание; организм перестает правильно распределять влагу, от этого появляется невероятная жажда и сухость во рту;
  • - сбой в работе мозга; токсичные элементы распада алкоголя вызывают болезненную чувствительность к звукам, свету и запахам, эмоциональные перепады, подавленность, страх, вину.

Как быстро избавиться от похмелья

Чтобы поскорее отойти от такого состояния, можно и нужно применить целый ряд мер, воздействуя на каждый из трех факторов. Интоксикация снимается в первую очередь, так как она может оказаться смертельно опасной. В тяжелых случаях промывают желудок и ставят клизму. Если все не так критично, то поможет активированный уголь или любой сорбент на основе лигнина (типа Полифепама или Лигносорба). Таблетки янтарной кислоты (не более 6 штук в день) ускорят процесс вывода токсинов.

От слабости поможет настойка элеутерококка. Утолить жажду и вернуть часть потерянной энергии поможет напиток из лимона с водой и медом. Проверенные веками кефир и квас тоже помогут смягчить симптомы похмелья. А вот к бане, контрастному душу или сауне следует отнестись осторожно, так как нагрузка на сердце, и без того высокая из-за похмелья, возрастет многократно.

Водно-солевой баланс восстановит капустный и огуречный рассол, хотя настроить распределение жидкости при этом не получится. Для этого нужно после рассола или минералки выпить мочегонное средство или кофе.

Настроить нервную систему придется медикаментозно. Для этого лучше всего иметь под рукой рассасываемые таблетки Глицина и принимать их до пяти штук в день. Поддержать сердце помогут Панангин или Пантогам. А сразу после застолья можно принять Энтеросгель, повторив его прием с наступлением похмелья. Все вместе если не устранит неприятные ощущения, то уж наверняка смягчит их.