С возрастом многим женщинам приходится прилагать немало усилий для содержания своей фигуры в идеальном состоянии. Занятия фитнесом и довольно жесткие диеты - к этим методам время от времени прибегает большинство женщин. Но вопросы лишних килограммов беспокоят не только женщин в возрасте, немалое число молодых девушек перед началом лета и купального сезона с ужасом обнаруживают у себя на боках несколько лишних килограммов. Помочь в решении этой проблемы сможет очень простой напиток – кефир с корицей.

Для того чтобы избавиться от четырех-шести лишних килограммов всего за один месяц, вполне достаточно будет выпивать один стакан этого напитка в день. Принимать коктейль кефира с корицей лучше всего вечером, заменяя одним стаканом напитка обильный ужин. При этом вас не будет мучить сильное чувство голода, так как рацион питания не претерпевает существенных изменений, а кожа останется подтянутой и здоровой. Потрясающий эффект похудения производит уникальное сочетание кисломолочного продукта и ароматной специи.

Кефир сам по себе является сытным и питательным продуктом, имеющим при этом низкую калорийность. В зависимости от жирности продукта в кефире может содержаться от сорока до шестидесяти калорий. Помимо этого в кефире присутствует достаточное количество бактерий-пребиотиков и протеинов. Бактерии помогают кишечнику работать правильно, а протеины способны сбалансировать даже самую низкокалорийную диету.

А вот чем полезна корица знают далеко не все. В составе ароматной приправы присутствуют диетические волокна, которые способны мягко стимулировать работу кишечника. Такое лечебное воздействие корицы использовалось еще в древнем Китае. Уже в то время корица применялась как препарат, помогающий в случаях вздутия живота и просто для нормализации пищеварения. Очень полезен и своеобразный аромат корицы. В ароматерапии с помощью корицы достигается благотворное влияние не состояние нервной системы, а это в свою очередь понижает аппетит. Аромат корицы способен стимулировать работу головного мозга и нормализовывать повышенное давление.

Если вы сомневаетесь в эффекте, достигаемом чудодейственным напитком, то просто попробуйте. В любом случае хуже не станет. А вот похудеть, принимая неповторимый на вкус коктейль, можно будет с удовольствием.